„Coache dich selbst in die Klarheit“ der neue Kurs von Maja Hellmann
Menschen und Situationen können dich immer wieder herausfordern und unangenehme Gefühle und Gedanken in dir triggern.
Diese sind alt.
Du lernst in diesem Seminar, wie du dich auf einfache Weise selbst durch diese Gefühle und Gedanken begleiten kannst.
Du wirst dich selbst besser verstehen und mehr Verantwortung für dich übernehmen.
Du lernst, deine Bedürfnisse zu erkennen und zu formulieren.
Du wirst dich immer besser für deine Werte und Bedürfnisse einsetzen und so mehr Selbstwirksamkeit und eine signifikante Verbesserung deiner Beziehungen erfahren.
Dein Leben wird schöner und leichter.
Lernziele:
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- Beziehungsfähigkeit
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- Selbstwirksamkeit
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- Entspannung
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- Selbstwert
4 x 90 Minuten
in der KVHS Prenzlau
ab 27. Februar 2024